OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Úvodní stránka » *Životní styl* » Udělejte něco pro váš zdravý spánek

Udělejte něco pro váš zdravý spánek

Ve spánku je naše tělo v útlumu, relaxuje a dochází k celkové regeneraci organismu. Snižuje se nám tělesná teplota, dýchání je pomalejší a máme nižší krevní tlak. Náš mozek ale nespí, naopak pilně pracuje a zdají se nám krásné sny nebo naopak noční můry.

Dobrým výběrem matrace můžete zlepšit váš zdravotní stav

V případě některých poruch spánku či jeho nedostatku mohou vzniknout psychické či zdravotní potíže. Těmto potížím lze z velké části zabránit zvolením vhodné matrace. Každý prodejce by měl přihlédnout k vašemu zdraví a dobře vám poradit s výběrem matrace.

Jak vybrat správnou matraci?

Při výběru matrace se řiďte svými pocity a potřebami a nechte si poradit odborníky na spánek. Výběr matrace se tak pro vás stane jednodušší a vy budete vědět jak vybrat správnou matraci. Nezapomeňte na důležité parametry jako je vaše výška a hmotnost, rozhodující jsou i vaše požadavky na tvrdost matrace. Ideálním řešením je vybranou matraci vyzkoušet osobně, jen tak zjistíte, jak bude vyhovující.

 

Autor: Zuzana H.

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.

lifestyle magazine for woman